Workshop
voor zorgprofessionals
Workshop voor zorgprofessionals
Zet ook bij jezelf het ‘zuurstof op’
Het werk vraagt veel en het is verleidelijk de zorg en behandeling van de cliënt/patiënt serieuzer te nemen dan jouw eigen welbevinden.
Ik hoor vaak van collega’s dat ze pauzes overslaan, steeds een gevoel van tijdsdruk hebben, overwerken en zo nodig diensten overnemen van een zieke collega.
Dat gaat een tijdje goed, maar als dit te lang duurt, neemt je veerkracht op lichamelijk en psychisch gebied af.
Voor je het weet, ervaar je meer stress, wordt je concentratie minder, krijg je een korter lontje of word je emotioneler. Gaat je slapen slechter en komen klachten als hoofdpijn, spierpijn of darmklachten om de hoek kijken.
Teveel ‘aan’ en te weinig ‘uit’
De kans is groot dat je langzaamaan te veel “aan” in verhouding tot “uit” bent komen te staan.
Als dat zo is, worden de overleefresponsen in jouw lichaam geactiveerd, staat je zenuwstelsel op de “stand” van vechten, vluchten of bevriezen en vindt er afbraak plaats in jouw systeem.
Het is belangrijk om te weten dat je lichaam zich alleen kan herstellen als het rust, ruimte en ontspanning ervaart.
Voor iedereen, zeker als je met mensen werkt, is kennis over het autonome zenuwstelsel een must.
Het autonome zenuwstelsel is namelijk ons besturingssysteem en bepaalt hoe we denken, voelen, handelen en bewegen.
Met een ontregeld zenuwstelsel is het biologisch onmogelijk om te verwerken en te helen, gedrag te veranderen, balans te houden tussen rust en actie, en positieve emoties en gedachten te cultiveren
Hoe zorg je er als medewerker in de gezondheidszorg voor dat je zelf gezond blijft?
Heel graag deel ik mijn kennis en ervaring op dit gebied. Veertig jaar ervaring in de zorg en het doen van vele opleidingen leerde me wat mensen ziek maakt. Gelukkig ken ik nu ook de ingrediënten voor gezondheid en die deel ik graag met je.
Mijn missie is om mijn collega’s gezond te houden zodat ook jullie het belangrijke werk kunnen blijven doen.
De afgelopen jaren heb ik veel trainingen en workshops gegeven aan professionals in de zorg.
Ik deel hierin kennis en ervaring over het autonome zenuwstelsel en wat dat nodig heeft voor een veerkrachtig leven.
De workshop maak ik op maat, afgestemd op de behoeften van jou en/of jouw team.
Je krijgt theorie die duidelijk maakt waarom het zo belangrijk is eerst zelf het zuurstof op te zetten voor je de ander “redt”.
Daarnaast krijg je praktische tools die je gelijk in de praktijk kunt toepassen, en die je ook in kunt zetten als er weinig tijd is.
Ik inspireer en motiveer jou om het anders te gaan doen, met focus op wat jij nodig hebt om je veerkrachtig en gezond te voelen
Praktische Info
Basis kosten incompany workshop vier uur, 145,- per persoon, bij deelname tot vijf personen.
Bij deelname van zes tot tien personen 750,- (ex BTW).
Heb je interesse?
Laat het mij weten en neem contact op voor een offerte op maat.