Blog

Boost je immuunsysteem in het bos

Boost je immuunsysteem in het bos

Er komen weer hete dagen aan Wat doe jij als het erg warm is? Binnen blijven met de ramen en deuren dicht? Naar het strand en het water in? Anders? Ik heb een tip voor je die je wellicht nog niet kent Ga juist met de warmte het bos in en boost hiermee gelijk je...

Lees meer
Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten en een ontregeld zenuwstelsel Heb je last van rugpijn of schouders die vastzitten? Maakt hoofdpijn of migraine dat je regelmatig beperkt wordt in je activiteiten? Je darmen spelen op en wellicht heb je last van zuurbranden? Jouw lichaam reageert...

Lees meer
Visualiseren

Visualiseren

Visualiseren = de goede kant op fantaseren Herken je het, dat het verleidelijk is de rampenscenario’s voor je te zien? Dat wat er allemaal mis kan gaan als….Wat je natuurlijk een onrustig gevoel geeft, want zo werkt ons brein en zenuwstelsel. Actief aan de slag gaan...

Lees meer
Paniekaanvallen

Paniekaanvallen

Paniekaanvallen Ze is in paniek. Sinds een paar weken. Continu een gevoel van stress in haar lijf. Spanning die dag en nacht door haar heen raast. Ze vertelt over haar leven, hoe ze zichzelf kwijt raakte, over haar grenzen heen is gegaan. Ik zie haar stress, haar hoge...

Lees meer
HSP

HSP

Hoog sensitiviteit (HSP) Ben jij goed in aanvoelen van wat anderen nodig hebben? Sfeer oppakken als je een ruimte in komt?Kan je er last van hebben als andere mensen niet lekker in hun vel zitten of de sfeer op jouw werk niet goed is? Heb je een groot...

Lees meer
Voel jij je in balans?

Voel jij je in balans?

Hoe stevig sta jij (in jouw schoenen) Hoe zit het met jouw evenwicht? Letterlijk en figuurlijk? Laat je je gemakkelijk uit balans brengen of hervind je, bij tegenslag of gedoe, snel jouw stabiliteit? Voel je je fysiek en geestelijk in balans? De kans is groot dat als...

Lees meer
Onze overeenkomst met de kikker

Onze overeenkomst met de kikker

Ken jij het onderzoek met de kikker? Uit een (gruwelijk) experiment blijkt dat een kikker blijft zitten in water dat langzaam verwarmd wordt tot het kookpunt. Hij heeft niet het benul er op tijd uit te springen. Hij eindigt gekookt. Als de kikker in heet water gegooid...

Lees meer

Download gratis E-boek

Alle verandering start met bewustzijn