Blog

Hoe stevig sta jij?

Hoe stevig sta jij?

Hoe stevig sta jij (in jouw schoenen) Hoe zit het met jouw evenwicht? Letterlijk en figuurlijk? Laat je je gemakkelijk uit balans brengen of hervind je, bij tegenslag of gedoe, snel jouw stabiliteit? Voel je je fysiek en geestelijk in balans? De kans is groot dat als...

Lees meer
Onze overeenkomst met de kikker

Onze overeenkomst met de kikker

Ken jij het onderzoek met de kikker? Uit een (gruwelijk) experiment blijkt dat een kikker blijft zitten in water dat langzaam verwarmd wordt tot het kookpunt. Hij heeft niet het benul er op tijd uit te springen. Hij eindigt gekookt. Als de kikker in heet water gegooid...

Lees meer
Is denken jouw specialiteit?

Is denken jouw specialiteit?

Praatjes vullen geen gaatjes Heb jij verschillende cognitieve therapieën gevolgd? Die je van alles opleverden en naar je gevoel niet genoeg. Je weet veel en het anders doen blijft de vette uitdaging. Heb je in het verleden jouw problemen vaak besproken en...

Lees meer
Het medicijn dat iedereen moet gebruiken

Het medicijn dat iedereen moet gebruiken

Je binnen 5 minuten beter voelen door het goedkoopste en het meest krachtige medicijn.  Heb je last van stress? Heb je steeds een gevoel van haast waardoor ontspannen erbij inschiet? Zijn jouw dagen gevuld met het zorgen voor andere mensen? En komt de zorg voor jezelf...

Lees meer
Darmen, ons tweede brein

Darmen, ons tweede brein

Heb je last van stress? Psychische of lichamelijke klachten? Het is dan erg de moeite waard je eet en drinkgewoonten tegen het licht te houden. Na te gaan wat je tot je neemt.  Of het vullen of voeden is. Want, het zou zo maar kunnen dat jouw darmen het moeilijk...

Lees meer
Teveel hooi op je vork nemen

Teveel hooi op je vork nemen

Herken je het? Jezelf teveel pushen. Teveel van jezelf vragen. De lat hoog leggen. Het voelt niet comfortabel voor je en toch dat schepje er bovenop doen. Voor jezelf, of voor je omgeving of wat je denkt dat je omgeving verwacht. Nee zeggen zit niet in jouw...

Lees meer
Heb je een hekel aan jouw lichaam?

Heb je een hekel aan jouw lichaam?

Is jouw lichaam jouw vijand of bondgenoot? Lig je wakker omdat je steeds geluid hoort in jouw hoofd? Waar je gek van wordt? Of bepaalt jouw lichaam wat je wel en niet kunt? Omdat je pijn hebt in je rug, nek of schouders. Of omdat je zo snel moe wordt. Je hebt vaak...

Lees meer