Met rugpijn het bos in en zonder er weer uit

0 Reacties

Rugpijn

Jorine zit sinds 2 weken thuis. Met behoorlijke rugpijn die werken onmogelijk maakt.
Ze weet, voelt dat haar rug haar wat wil zeggen, dat ze te luisteren heeft naar de pijn, zonder hem direct weg te willen hebben of te onderdrukken. Ze heeft de afgelopen periode te hard gewerkt. Veel gas gegeven en minder op de rem gestapt. Veel gedacht en minder haar brein even uitgezet en echt ontspannen.

Sensitief

Jorine is heel sensitief. Onze sessies in het bos brengen haar veel, helpen haar weer terug te keren naar haar basis en haar kracht. Natuur is een belangrijke voedingsbron voor haar. Deze ochtend lukt het om auto te rijden en naar onze afspraak in het bos te komen.

Rustig lopen we het pad. Aankomend, kijkend, voelend, ruikend en horend.
We onderzoeken samen de pijn in haar rug. Wat heeft dat deel van haar nodig? Om zich gezien en gehoord te voelen?
De pijn brengt haar een les die ze graag wil leren, maar wat is de les?

Zo wil ik zijn

Ze ziet een boom en struiken, “Zo wil ik zijn” zegt ze. Stevig en ook flexibel, deel uitmaken van het grote geheel.
Ik vraag haar of de boom haar iets wil zeggen of geven. Ze legt haar hand tegen de stam. De pijn in haar rug beweegt langzaam wat naar boven.
Op een boomstam midden in het bos gaan we zitten. Zijn steun en stevigheid onder ons.
Dan zakken we op de grond. Rug tegen de boom, bladeren tussen onze vingers. De geur van aarde. De zachtheid van de grond.
We zitten, zijn, worden één met het bos. Voelen de rust, het leven. De basis. Nemen de tijd. Praten wat. Kijken, Voelen. Horen, ruiken.
💫”Mijn pijn is weg”💫:zegt ze.
“Voor het eerst in twee weken is mijn pijn helemaal weg.”

🌳De kracht van de natuur.

Door ons te verbinden met de natuur, te vertragen, zijn en los te laten, geven we het zelf herstellend vermogen van ons lichaam de kans om zijn werk te doen.
Wil je ook ontdekken hoe de natuur jouw zelfherstellend vermogen kan activeren?
Loop je met me mee? Je bent welkom 😊
Geplaatst met toestemming en met gefingeerde naam.

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Download gratis E-boek

Alle verandering start met bewustzijn