door Monique Verreijdt | Blog |
Herken je het? Jezelf teveel pushen. Teveel van jezelf vragen. De lat hoog leggen. Het voelt niet comfortabel voor je en toch dat schepje er bovenop doen. Voor jezelf, of voor je omgeving of wat je denkt dat je omgeving verwacht. Nee zeggen zit niet in jouw...
door Monique Verreijdt | Blog |
Is jouw lichaam jouw vijand of bondgenoot? Lig je wakker omdat je steeds geluid hoort in jouw hoofd? Waar je gek van wordt? Of bepaalt jouw lichaam wat je wel en niet kunt? Omdat je pijn hebt in je rug, nek of schouders. Of omdat je zo snel moe wordt. Je hebt vaak...
door Monique Verreijdt | Blog |
Beter voor anderen zorgen dan voor jezelf. Hoe doe jij het? Zorg je goed voor jezelf en jouw behoeften? Of is het voor jou verleidelijk de belangen van anderen serieuzer te nemen? Je steeds te richten op jouw omgeving en wat zij nodig hebben. Als je dat langere tijd...
door Monique Verreijdt | Blog |
Draag jij ook zoveel met je mee? En geeft je dat letterlijk een last op je schouders? Die je pijn doet en je in je bewegingen beperkt. Je omlaagdrukt. Die last die maakt dat je piekert. Misschien wel overspanningsklachten hebt, of een burn out. Draag je boosheid...
door Monique Verreijdt | Blog |
Hoe zit jij in jouw vel? Ben je tevreden over hoe je je voelt? Over hoe jouw lichaam het doet en meewerkt? Voel je je meestal opgewekt en in balans? Geef je jezelf qua gemoed een voldoende of meer? Als jouw antwoorden nee zijn dan is het de moeite waard om verder te...
